Spondylosis Spondylosis (csigolya meszesedés) a csigolya és a csigolyák közötti kisízületek degeneratív elváltozása, mely meszes felrakódásokkal,…
A nyakrándulás tünetei 
- Folyamatos, tompa fájdalom a nyakban.
- Zsibbadás és csiklandozó érzés a nyakban, a vállban és a karban.
- Heveny nyaki görcsök.
- Mozgásra rosszabbodó fájdalom.
A nyakrándulás okai
- Rossz tartás vagy kényszertartás. Ha a fejet hosszú ideig túl előre vagy oldalra hajtjuk, a nyak izmai, szalagjai túlnyúlhatnak. Kényszertartás alakulhat ki számítógép előtti hosszas munkavégzés esetén, de egyéb munkakörökben is, pl. kozmetikusok esetén.
- Emelés. Ha túl nehéz dolgokat akarunk felemelni, akkor nyakizmaink az erőlködés miatt könnyen meghúzódhatnak, megrándulhatnak.
- Esés vagy ütközés. Egy hirtelen külső behatás megrázhatja úgy a fejet és a nyakat, hogy ostorcsapás-sérülés vagy nyakrándulás jelentkezhet. Ilyen behatás lehet az autóbaleset vagy sportsérülések.
- Új, nem megszokott tevékenység végzése. Ha egy izmot újfajta megterheléssel szembesítünk, sérülékenyebbé válik. Érdemes ilyen esetben is követni a fokozatosság elvét.
- Ismétlődő mozgás. A túl sok és ismétlődő mozgás megterhelheti a nyakizmokat.
- A nyak „elfekvése”. Előfordul, hogy éjjeli alvás közben a nyakunk kényszerhelyzetbe kerül, s ez is okozhat nyakhúzódást.
A nyakrándulás kezelése
Amikor a nyakrándulás tünetei megjelennek, érdemes először pihentetéssel, jegeléssel, gyógyszertárban kapható fájdalomcsillapító krémekkel próbálkozni. Amennyiben néhány napon belül nem szűnnek meg a panaszok, kérje gyógytornász segítségét.
Hogyan működik a gyógytorna és hol lehet igénybe venni?
Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői, az online és a házi gyógytornát is. Otthoni keretek között hatékony a műtét előtti, utáni és egyéb célú rehabilitációs, állapotfenntartó, erősítő, tartásjavító torna.
Szaketerápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb.) szakemberek, eszközök leginkább rendelőben állnak rendelkezésre.
Árak és finanszírozás
Több gyógytornászunknál SZÉP kártyával szabadidős keretösszegből fizethető a szolgáltatás, illetve önkéntes egészségpénztárnál is elszámolható szolgáltatásunk számlája.
Partnereinknél OEP finanszírozott gyógytorna nem igényelhető.
Jelentkezés gyógytornára
Töltse ki a jelentkezési űrlapot!
Forrás: Healthline.com
This Post Has 0 Comments