Skip to content
Bokaszalag Szakadás

Bokaszalag szakadás gyógytorna

Bokaszalag szakadás A bokaszalag sérülései a leggyakrabban előforduló sportsérülések közé tartoznak (pl. futás, kosárlabda, röplabda stb. közben). A sérülés a bokaszalagok valamelyikének a túlzott nyújtása vagy szakadása miatt következik be. Van amikor a boka kifelé fordul ki, van amikor befelé.  A külső boka…

Tovább
Gerincműtét Utáni Gyógytorna

Gerincsérv műtét utáni torna

Gerincsérv műtét utáni felépülés A műtét minimális szöveti destrukcióval jár, a felépülés gyorsnak minősül. Ilyen típusú műtéteket követően általában már két-három nappal a műtét után haza lehet engedni a betegeket. Műtétet követően a sebvonal érzékenyebb, ezért kímélő életmód javasolt. A rehabilitációt segítendő gyógytorna gyakorlatokat már a…

Tovább
Gerincsérv Gyógyítása

Spondylosis – csigolya meszesedés

Spondylosis Spondylosis (csigolya meszesedés) a csigolya és a csigolyák közötti kisízületek degeneratív elváltozása, mely meszes felrakódásokkal, perem és csőrképződéssel jár együtt. A csigolyák közötti rés keskenyebbé válik, a porckorong kissé ellapul, és meszesednek a csigolyák közötti szalagok is. Mindennek következtében a…

Tovább
Gerincsérv Gyógyítása

Convex torsios scoliosis

Convex torsios scoliosis jelentése A gerincferdülés a gerinc frontális síkban bekövetkezett elhajlása.  A convex torsios scoliosis jelentése: domború, csavarodott gerincferdülés. Jobbra / balra convex torsios scoliosis: jobbra / balra ívelő görbületet, gerincferdülést jelent. A gerincferdülés fajtái minőség szerint 1. Funkcionális…

Tovább
Porckorongsérv Megelőzés

Gerincsérv műtét utáni torna

Gerincsérv műtét utáni felépülés A műtét minimális szöveti destrukcióval jár, a felépülés gyorsnak minősül. Ilyen típusú műtéteket követően általában már két-három nappal a műtét után haza lehet engedni a betegeket. Műtétet követően a sebvonal érzékenyebb, ezért kímélő életmód javasolt. A rehabilitációt segítendő gyógytorna gyakorlatokat már a…

Tovább
Gerincsérv Gyógyítása

A gerincsérv gyógyítása – lehetőségek, amik segíthetnek

A gerincsérv kialakulása A gerincsérv gyógyítása sokakat érdeklő probléma. Egyik leggyakrabban kialakuló degeneratív gerincbetegség napjainkban a porckorongsérv (discus hernia), mely a csigolyák közötti porckorongokat érintheti. Jellemzően a csigolyák közötti kisízületek kopásának, esetenként a tartós túlterhelés, a test víztartalmának csökkenése következtében kialakuló…

Tovább
Scoliosis Torna

Scoliosis torna hogyan működik?

A scoliosis jelentése A scoliosis torna a gerincferdülés kezelésének alapja. A scoliosis, azaz gerincferdülés a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése, melyet a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okoz. A gerincoszlop testünk tartóoszlopa, feladata pedig a testtartás biztosítása és a nagyobb kiterjedésű mozgások koordinálása. A…

Tovább
Csavarodott Gerincferülés

Protrusio disci jelentése

Protrusio disci jelentése A gerincsérv megelőző állapota a protrusio disci, ami magyarul a porckorong előboltosulását, kiboltosulását jelenti. A porckorong előboltosulása általában a későbbi porckorongsérvet jelzi előre, de még nem egyenlő a gerincsérvvel / porckorongsérvvel. Ebben az állapotban lehetőség van még a sérv kialakulásának…

Tovább
Csigolya Meszesedés

Derék becsípődés kezelése- Mit tehetünk otthon?

A becsípődött ideg A becsípődött ideg általában fájdalommal jár. Ha egy ágyéki ideg becsípődik, akkor a helyi fájdalom kezd sugározni valamelyik, esetleg mindkét alsó végtagba. Ezt a folyamatot nevezik isiásznak. Idegbecsípődés létrejöhet a nyaki szakaszon is, akkor a fájdalom a…

Tovább
Gerincferdülés Gyógytorna

Gerincferdülés gyógytorna gyakorlatok

A gerincferdülés A gerincferdülés napjaink egyik leggyakoribb problémája, amely nem csak a gyerekeket, hanem a felnőtteket is érinti. A gerincferdülés a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése, melyet a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okoz. A “ferdülés” azt jelenti, hogy a gerinc nyaktól induló S alakot ölt. Legtöbb…

Tovább
Back To Top