Skip to content
Ujjfájdalom

Az ujjfájdalom megértése

Az ujjfájdalom megértése  Az ujjfájdalom egy gyakori állapot. Általában kéz sérülés az oka, mint például az ujjak eltörése, megvágása vagy a köröm letörése, ugyanakkor olyan egészségügyi problémák jelzése is lehet, mint például az oszteoartritisz, a reumatoid artritisz vagy a kéztőalagút…

Tovább
Nyakropogtatás

Nyakropogtatás: Biztonságos vagy abba kell hagynom?

A nyakropogtatás, mint mindennapos szokás Az ízületek pattogtatása gyakori szokás. Sokan ropogtatják az ujjperceket, ujjakat, lábujjakat, hátat, sőt még a nyakropogtatás is nagyon jellemző.  Vannak, akik azért, hogy levezessék a vállukban vagy a nyakukban érzett feszülést, vagy a stresszre adott…

Tovább
étkezés

9 tipp, hogy ne az étkezés körül járjanak a gondolatai!

Az étkezés, mint az élet nélkülözhetetlen velejárója Az étel és az étkezés nélkülözhetetlen az életünkhöz. Nemcsak a túlélés szempontjából szükséges, hanem gyakran az olyan közösségi események, mint például családi és baráti összejövetelek központi része is. Így nem is olyan meglepő,…

Tovább
Nyaki Fájdalom

Miért okozhat fejfájást a nyaki fájdalom?

A fejfájás és a nyaki fájdalom közötti kapcsolat A nyaki fájdalom és a fejfájás gyakran egyidejűleg kerül megemlítésre, hiszen a nyakmerevség fejfájást okozhat. Valójában számos nyaki probléma irritálhatja, feszítheti vagy összenyomhatja a nyakban lévő idegeket, ezáltal fejfájást idézhet elő.  A…

Tovább
Munkahelyi Stressz

A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése

A munkahelyi stressz legyőzése és az irányítás visszaszerzése A munkahelyi stressz mindannyiunkat képes maga alá gyűrni. Az e-mailek, a céges kommunikációs rendszeren érkező üzenetek, a telefon szünet nélküli csörgése, egy munkatársunk váratlan megjelenése – bárkit képes kikészíteni. A feszültség egy…

Tovább
Stresszkezelés

Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről

Mindent a stresszről, a stresszkezelés módszereiről Mi a stressz? A stressz egy olyan helyzet, amely egy bizonyos biológiai választ vált ki a szervezetben. Amikor fenyegetést vagy valamilyen komolyabb kihívást észlelünk kémiai anyagok és hormonok áradnak szét testünkben. Ahhoz, hogy hatékony…

Tovább
Back To Top